第五十七章 鬼鬼祟祟的身影 (3-2)

菲尔汉迪顿了顿，叫来了一个辅助教练RAY来到三秒线和底线的角落做起了示范，并说道：“一开始，他要全力向前跑，然后放慢脚步，到了罚球线，然后防守滑步到另一边去，防守滑步姿势和动作要追求完美，当他来到另外一侧后，要突然改变方向，后撤往后走到底线，然后重复刚才的动作往前冲，侧滑，后撤，都懂了吗？”

动作并不难，众人都以为能轻松地正确的完成，但是没想到的是，居然大部分人侧滑的脚步都错了。

“NO，NO，NO，侧滑的时候，以左侧滑步为例，右脚前脚掌内侧用力向左蹬地，同时左脚向左滑出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，仍保持一定距离，不能相碰，两脚滑动离地不能太高，应当做到平贴着地面滑动，移动中身体不能起伏，头部要保持在一个水平面上，重心稳定。你看看你们，不是脚步太高，就是左右脚顺序不对，重来！”菲尔汉迪魔鬼训练师的一面渐渐显露了出来。

“NO，NO，NO，后滑步的时候身体姿势与侧滑步相同，只是两脚稍分前后开立。向后滑步时则用前脚掌用力向后蹬地，同时后脚向侧后方迈出半步，接着前脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离与角度。前、后滑步时，前脚的脚尖应朝前。你们这动作要领不对就会控制不住自己的身体而摔倒！”菲尔汉迪说着扶起一个摔倒的学员，并指了指让他重新回到起点重新开始。

几个连续出错的学员已经急的快掉眼泪了。

“哦，菲尔.汉迪，他们还只是孩子，给他们点信心，不要一上来就这么严厉。”科比的声音出现在了球场边，科比本来想直接叫菲尔的，但是又有点像在叫自己的教练菲尔杰克逊。

几乎所有的球员的注意力被科比吸引了过去，科比温柔且耐心的给刚刚失误的学员做着正确动作示范，那个学员已经激动地话都说不出来了。

“可恶的家伙，对自己的队员简直就和魔鬼一样，对这些小孩子却这么和蔼”菲尔汉迪忍不住低声吐槽道。

“你说啥呢？菲尔.汉迪”科比显然是听到了，略带戏虐的抬头看了眼菲尔汉迪。

“没...没啥，我是说做你的学生真是太幸福了，对学员如此的和蔼。”菲尔汉迪求生欲满满，立刻改口道。

“那你们继续，我在旁边看着”科比道。

菲尔汉迪继续指导众人训练了起来，与刚才略有不同的是，众人虽然都很认真，但是大家都和打了鸡血一样兴奋，错误少了很多，即使有错，科比也很及时的指了出来并且亲自做了指导。

科比在颜志高这组呆了靠近20分钟，期间科比也注意到了颜志高的存在，并对颜志高的表现非常的满意。

长棍哥也认出了那个来自中国的有来头的小伙子，看到颜志高娴熟的技术动作和防守脚步，他也是稍稍摆脱了对颜志高拥有特殊身份的偏见。

“这小伙子确实不错，能被科比看中果然是有一定实力的。”

科比和长棍哥很快就离开了，去到别的组。毕竟这个夏令营规模是很大的，虽然大部分来自美国和中国，但是其他国家也是有很多的学员需要指导。

靠近一个小时的教练早指导课之后，众人也开始了团队训练，在颜志高等人强烈要求下，陈鑫凯，颜志高，张木思，孙思尧和王少杰也是组成了一个队伍练起了防守和进攻的战术。

菲尔汉迪看着这5个人，经过之前的基础训练，他基本可以确定，这五个人基本上算是他这组最强的五人阵容。想到这，他的头疼了起来，团体训练是要有对手的，这五人组成一队在他们这组哪还有什么对手？

万般无奈之下，也只得抽了5个身高和他们五人差不多的人组成了一只队伍。

“接下来我会教你们以策应为主的进攻”菲尔汉迪道

“以策应为主的团队进攻主要是以内线的要球要位，就是要以一个球员在高位或者弧顶等位置来做轴，其他球员通过跑位寻找机会，也可以为自身创造得分机会的手段，实战中，大个子可以出来接球，策应位置弧顶，罚球线，外线都是很常见的。接下来我们要给你们进行三个训练。”

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