第九十四章 训练，训练！ (2-1)

国王队输掉了第二场比赛，同时湖人队科比砍下26分率队赢下爵士队，中止了二连败，同时东部方面，热火队三巨头合砍68分拿下绿衫军。

东部的竞争也很激烈，热火、凯尔特人、公牛都是夺冠热门。

这个赛季尽管只有66场，但是激烈程度真是让观众们期待。

苏飞扬在休息的这一天前往国王队训练馆。

通过两场比赛他已经知道自己的不足，首先是突破速度、即使苏飞扬在体测是敏捷力算是中上水平，但是因为缺少合适的突破技术，导致他很难过人。

其次，苏飞扬的核心力量还差一些，换句话说他的腰还不够好。

最后就是体重，苏飞扬需要适当的增重。

来到训练馆。

他约到了自己的球员发展助教，雅克。

他将跟随雅克进行一些基础的力量训练两人在球馆碰面同时球馆里面还有弗雷德特正在进行投篮练习。

苏飞扬来到场边。

他冲着弗雷德特喊道：“让我来帮助你进行投篮训练如何？”

弗雷德特投出手里的球然后走到苏飞扬的面前。

“真的可以吗！”

“你的传球不可思议，它总能让我感到手心发热，而且我会忍不住想要出手！”

苏飞扬来到场内。

他帮助弗雷德特捡球，传球。

弗雷德特则是直接上头，一早上投出了100个3分球，命中88球。

他激动的擦着汗。

“我就知道，这真是太舒服了，我投进了88球。”

“苏，你的传球有一种魔力。”

“我真该和你同时上场。”

弗雷德特抱了抱苏飞扬，然后离开的时候心里面还是不解，为何苏飞扬的传球如此舒服，他平时训练手感最好的时候100球也只能命中75球。

今天却是命中88球。

唯一的差别就是苏飞扬传出来的球不一样，他发誓要跟苏飞扬处好关系。

...

苏飞扬跟着雅克进行了基础热身。

随后就是一组力量训练，颈后负重深蹲，苏飞扬举着杠铃放在自己的后脑勺脖子肩膀上，这有助于训练腰部和腿部的肌肉，增强身体的核心力量。

雅克还解释着这个动作的好处：

“负重深蹲有助于增加身体的下半身力量，在攻防两端更加牢固。”

“这有助于训练你的腰部和腿部的肌肉增强身体的核心力量。”

有了专业的训练师。

苏飞扬进行了一整套的力量训练。

在力量训练后，苏飞扬同样自己练习了100次的三分投篮，在无人干扰下，苏飞扬的100次出手能够命中80次，虽然这比不上弗雷德特，但是在场上，苏飞扬倒是至少能保证100次出手可以命中40次，弗雷德特可不能。

“雅克，我想来一组对抗。”

“噢，你该不会是要我来防守你吧。”

“哈哈，是的。”

雅克将球丢给苏飞扬，来到他的面前，然后喊着：“来吧。”

苏飞扬连续三次击球，撤步出手三分。

全部命中。

后来，又以不同的方式顶到中距离出手。

一组进攻下来，雅克就已经承受不住，两人一起出去吃了大餐，苏飞扬犒劳了这位专业的训练师然后就回到自己的屋里。

...

苏飞扬在家里看了公牛队的录像。

罗斯作为联盟最年轻的p真的是异常勇猛，变向不减速真的无解，罗斯目前在联盟的第四个赛季，能够场均砍下25分。

同时这赛季的公牛队选到了硬汉吉米巴特勒。

赛季初又进行了补强，以2年1000万的合同签约下了理查德汉密尔顿，哈密尔顿作为平民英雄可以在后卫线上替罗斯分担进攻压力。

他的性质等于是海耶斯。

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