第350章 训练结束 （2更） (6-2)

他们的梦想就是拿到冠军，那么邱秋日他就帮助他们拿到这个冠军。

但是，这些拿冠军的路总是需要付出很大的努力的。

这些努力是无法避免的。

“报告，教练，我三十圈已经是跑完了。”这个时候，一个人气喘吁吁的跑到邱秋日的面前，这个人此时确实已经是比较看累了，因为他整个人都是汗水，并且她的身体向前倾斜很明显就是因为运动之后的现象，

“接着，跟你们的队长继续跑，让我来看一看你的极限在那里。”邱秋日她指了指那个大部队。

“啊！可是，”这个人刚想要说一些什么，就被邱秋日打断了：“刚刚那是因为你不服从命令，所以给你的惩罚，这是你们的训练，所以你赶快跟去。”

这个队员知道自己的体力确实已经是达到了极限，但是他因为打不过这个教练，所以说也只能够是跟去。

“方丈，你觉得这个孩子怎么样，”邱秋日他这个时候指了指这个王旬一。

“我觉得他这个人还是比较老实的，毕竟一些她做不到的事情，他是不会过去做的，就像因为他打不过你，所以他只能够是听从你的命令，”

“我怎么总觉着你这话是在骂我呀！”

邱秋日他看着这些人在这里跑步，他知道这样子的一个路程对于她而言不算是什么特别大的事情，毕竟他也是去年和这个方丈保持高速移动奔跑了三十公里的路，

这样子的一个经历估计是这些人都做不到的。

“教练，我们跑好了。”差不多一个小时的时间，这些人跑步结束，

“一个小时的时间，不错也是一个比较快的速度了，那么你们休息十分钟，到这个单杠这里找我。”邱秋日他看了看时间。

“明白！”

十分钟的一个休息时间对于这些已经是筋疲力尽的人而言完全是不够的，但是出于对教练的威严，他们也是经过了十分钟的休息，到达了单杠这里，

“我说过，今天的午的训练就是这个1000个单杠，谁先做好，谁就可以去休息，等待下午的训练。”邱秋日这样子的一个训练相对于昨天而言确实是平常了多少，但是一千个引体向也不是普通人能够做到的。

“一千个，真的是我估计这午肯定是做不到的，算了还是做吧，不然到时候又要被这个教练给教训了。”这些人对于这个教练还是害怕的，就是因为第一天的时候，他的那个二禅指直接是把一个队员打到了墙，最后还说我没有用全力呀！

这样子也不免让这些人想这个教练的全力究竟是多么的厉害呀。

副队长因为昨天的训练中也是知道了力量其实可以实现转移，拳头的力量其实可以转移到手腕面。所以这个副队长他这个时候做引体向依靠的不止是手臂的力量，更多的就是这个手腕的力量以及这个身体的本身的力量。

副队长这做的速度也是特别的快速，几乎是十秒钟六个，那么这个样子下去很快就会结束的。

邱秋日他看着这个副队长认为这个人确实是一个可塑之才，毕竟他的这个领悟的能力确实是比较厉害的。

这个时候，在看一看队长，这个队长他的速度也是特别的快速，邱秋日也是能够明显的看到这个队长他将自己的力量集中到了这两个手掌面，虽说没有特别的熟练，但是这个样子也确实是一个比较成熟的功法了。

“队长就是队长呀！这个二禅指的奥义领悟的这么快速。”邱秋日他这个时候感慨。

“没错，确实，用这个功法去做这种运动，你的身体几乎就是除非你把你的力气耗尽，不然是不会停止的，这个副队长也是真的不错呀！看来你也是把你的这个拳法传授给他了吧！”这个方丈听到邱秋日的话之后说道。

“没错，我把我的基本功传授给他了，没想到他居然领悟的这么快速，这也是有一点超乎我的这个预料呀！”邱秋日他说道。

另外的几个队员也是在进行着引体向，但是速度远远没有这两个人快速。

网游三国崛起提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。