拳击:地下室日记
超小超大

第十章 基本拳法满贯(上) (2-2)

“右直拳。与刺拳送拳方法差不多,拳直着打出去肘部成90°或更大一点时,转拳,送肩。依旧想象着从两堵墙之间的裂缝中打出。关键是身体的动作,要保持平衡,整个身体都要动作。先转胯,不必太夸张,当身体正面面对对方时,继续送肩并出拳,注意后脚转动。关键不要前倾,打出右前后身体是不灵活的,刚开始你也一定会不同程度失衡,所以要尽量找感觉、多练习,才能保证后续进攻的流畅。”

阿坚照样学样,感受着不同于单纯的肌肉力量,他感觉一股力量从地面,经过传递链条来到拳头。

“出右拳的时候,左拳顺势防住下巴,不要掉手啊!”

“左勾拳。拳先从下巴处直着打出去,当肘部成90°或稍大时,转身,转身是左勾拳的开始,当胳膊放平时,发力送拳。关键是要根据击打距离来进行调整。左勾打的越好,越是紧凑、精悍。”

“如果对方已经不行了,或者你有充分把握。那你可以打一个大幅度左勾;当出一个右直时蓄力打一个左勾,虽然动作看起来较大但是这个左勾还是紧凑的,这跟抡拳不同。”

“左勾要打的紧凑不代表不能蓄势打左勾。但肩膀不要向后太多,而且胳膊抡起来的时候是错误的,蓄势时肘关节尽量贴紧身体。一般的,左勾在右直之后,或者至少有其他动作蓄势。如果想打双左勾,左勾之间有一个较小的重新蓄势。可以前脚转动但不是必须的,肩部的转动是绝对必须的。胯部要转到中线或稍过一点。左勾职业的标准动作是立拳,很多业余的顶尖选手依然打平拳。因为业余赛中身体击打较少,对于拳法的高低远近变化要求并不高,平拳对于业余选手来说也更容易打出力度和击打头部;反之,职业赛的拳法对于身体击打和高低远近变化要求较高,立拳更适应职业打法。根据自己的实际情况和需要进行练习。”

阿坚觉得拳法一个比一个难,水哥在试图让阿坚理解的同时,开始让阿坚先从分解动作做起......

拳击:地下室日记提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

我全家都在跳大神 连载中
我全家都在跳大神
冬月间
网文填坑节来袭,独家番外连载爆更,大佬包场免费看。孟婆汤兑水了,糖王的千金带着制糖的记忆到重新投了胎,一出生她的亲爷爷就带着一家子为她跳大神祈福...百福儿嚎啕大哭,“其实大可不必。”试问投生到一个十里八乡最大的跳大神家族是什么样的体验,百福儿痛并快乐着的告诉你:谁要敢得罪她,那就是病了没人管;家中嫁娶无人理;连躺下了都抬不出去!百家一家子掌握着十里八村红白喜事的办理权,那不是普通村民能得罪的起
96.5万字8个月前
综漫:垂钓诸天,开局钓到聊天群 连载中
综漫:垂钓诸天,开局钓到聊天群
银河之光
[[【飞卢小说网独家签约小说:综漫:垂钓诸天,开局钓到聊天群】秦牧穿越数码世界服务器大陆。隔壁就是滚球兽的村子。数码世界的水很深,好在他随身携带了一款诸天垂钓系统!百分之五十的概率垂钓到本世界的各种宝物,百分之五十的概率垂钓到诸天万界的各种宝物。每垂钓1000次,可获得一次幸运垂钓机会。多次垂钓后……【垂钓成功,恭喜宿主获得100数据点】秦牧默默的看了眼陪在身边的一只有着两条长长双耳的粉红色球状
11.0万字8个月前
江湖剑客情 连载中
江湖剑客情
琢玉六郎
江湖不是千百年来,挑灯看剑的世界,却是少年成为梦想的舞台。江湖中的剑客,少年轻狂,热血满腔。江湖是浪子的归宿,一入江湖深似海,魂转梦萦回不得。一杯酒下肚,高玉成眸子散发出光芒。他的剑跟眼睛一样光芒锐利。三月初三,春雪初晴。
58.4万字8个月前
我,明面书生暗中仙 连载中
我,明面书生暗中仙
梦春一秋
“什么?有狐妖勾引书生?我就是书生,狐妖在哪里?”明面上,李修缘是万众瞩目的超级天才,小三元,大三元逐步成为名满天下的才子佳人,实际上,李修缘却怀疑自己是聊斋体质,所到之处,遇见的不是狐妖就是精!就在众人皆以为他会一步步超越前人,走上儒道圣路之时,李修缘表示:我摊牌了,我不仅是个书生,还是一位剑仙!
8.8万字8个月前
洪荒:开局打造鸿蒙塔! 连载中
洪荒:开局打造鸿蒙塔!
南山樵夫
[[【飞卢小说网独家签约小说:洪荒:开局打造鸿蒙塔!】江尘穿越洪荒,开局获得一座鸿蒙塔!鸿蒙塔可作为试炼之地,也可拥有无上推演之力,鸿蒙之下,无所遁形。鸿蒙试炼塔,凡洪荒所属,皆可闯塔,每通过一层,即可获得奖励。鸿蒙排行榜,洪荒所属,天机之下,修士,灵宝,皆可上榜。帝俊:这试炼之地第一名,我要定了!三霄:阐教十二金仙?我看不如叫阐教十二蝼蚁吧,连试炼之地前十都进不去!通天:鸿蒙排行榜上,我竟只排
9.7万字8个月前
盗墓之天下第一楼 连载中
盗墓之天下第一楼
这夜色不漫长
[[【飞卢小说网A级签约小说:盗墓之天下第一楼】天下第一楼,楼主——林一尘。陌上人如玉,公子世无双!林一尘:这天下,就没有我林一尘盗不了的墓!秦皇陵、汉武宫、曹操墓、女帝坟!三年前,他是一个普普通通的男孩,天下第一楼也只是一个普通的神秘宫殿。三年后,他威震地下世界,天下第一楼的名号令人闻风丧胆,但却又令无数人趋之若鹭!飞卢小说网提醒您:本小说及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。]
8.7万字8个月前