十九岁的我奥运十冠,震惊全球
超小超大

第十四章 恐怖的潜力,七天时间突 (3-2)

他是知道陈老身份的。

陈家全,那可是龙国田径队活着的传奇人物啊!!

“该死的!本来应该是我被陈老看中才对呀!”

谢天鹏心中仿佛在滴血一般。

他恨死了苏铭!

有什么了不起的,不就是偶尔侥幸超常发挥了一次,跑进了运动健将标准吗?

谢天鹏心中有满满的自信,只要自己再刻苦训练一段时间,一定也能达到那个水平!

“天鹏,不要瞎想了!”

“好好努力,我相信你!”

“将来你和那个苏铭很可能会在正式赛事之中碰面。”

“如果想要出气,到那时候将他狠狠的踩在脚下吧!”

教练许洪镇走了过来,低声安慰谢天鹏。

“嗯!教练,以后在正式比赛面,我一定要击败他!证明有些人的眼光是何其的短浅!”

谢天鹏瞬间又来了动力,咬紧牙关,继续卖力地训练了起来。

一周时间,转眼过去。

在这一个星期里面,除了睡觉和吃饭之外,苏铭几乎都是在陈老所安排的特训室里面度过的。

他每天需要练习的项目很多。

陈老特意制定了一个训练计划表!

这张表格非常详细。

包括每一个时间段进行的项目,每个项目的注意事项,以及项目持续的时间,还有结束后所做的恢复训练……

一应俱全。

在百分之九十九的汗水和百分之一的天赋下。

苏铭终于达到了国家一级百米运动员的起跑反应平均水准。

现在的他,起跑反应时间可以缩短至0.3秒。

另外。

体能分配这方面,也有了不小的进步。

综合下来,他的整体成绩已经能够比之前提升了一大截!

基本,每次测试的结果都在10秒30下浮动!

对这个成绩,苏铭也是很满意。

不过他也知道,这个成绩放到国际,根本算不了什么。

欧美那边,能跑进十秒大关的黑人运动员,一只手都数不过来!

自己还差得远!!

所以依然不能松懈半分!

百米冲刺跑,每前进一点都是巨大的进步。

对于苏铭来说,这也是一个非常具有挑战的考验。

这天午。

空旷的健身房内,一道清瘦的身影,双手正挂在单杠。

伴随着汗液的挥洒,不断的下起伏着。

后背以及肩膀的肌肉,泛着赤红的颜色。

汗水从肌肤滑落,连带着背心也浸湿了。

虽然苏铭已经力竭。

浑身下透着涩痛。

但他知道,越是这样,越要坚持。

因为极限往往都是在这种时候突破的。

所以,决不能放松!

半小时后。

苏铭一如既往的超额完成了体能训练。

浑身大汗淋漓的同时,感觉到无比的畅快。

坐在训练室的椅子面,又给自己加了拉伸动作。

随后,脱掉贴在身已经湿透了的背心。

准备去冲个澡。

然而就在他刚起身,还没来得及迈步的时候。

突然听到吱嘎一声传来。

训练室的门猛地被推开。

一道倩影带着些许芬芳冲了进来。

“呃……”

两人对视。

苏铭望着夏如雪,脸露出一丝尴尬的神色。

他现在浑身下就一条大裤衩。

虽然苏铭自己觉得没什么。

但孤男寡女,就这样被夏如雪直勾勾的看着,心里还是有一点不自在。

再看夏如雪。

目光下意识的被苏铭那充满了爆发力的身材所吸引。

十九岁的我奥运十冠,震惊全球提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

制霸文娱:从小说开始 连载中
制霸文娱:从小说开始
翻滚的肚皮
前世的郑忆纸醉金迷,先后投资了《富春山居图》,《封神传奇》,《上海堡垒》……被称为“投资奇才”的他含恨而终。所以这一世,他决心不在投资烂片,重头再来!一步一步,从小说开始。恐怖,竞技,武侠,现实……再到动漫,游戏,电影。以最优秀的内容为核心,一路成为世界最强的文娱大亨!
24.3万字7个月前
穿越宇智波:我能豁免代价 连载中
穿越宇智波:我能豁免代价
蓝蓝蓝蓝蓝莓
穿越到火影世界,还成为了宇智波的成员,宇智波诚感觉自己前途无亮吗。别特是看到隔壁班的宇智波带土,他更是感觉背脊发凉不过还好,修行是需要付出代价的,无论是体术、查克拉还是写轮眼都一样。而宇智波诚却在开启写轮眼的那一刻,获得了豁免一切代价的能力......
6.3万字7个月前
玄学小锦鲤被疯批大佬宠坏了 连载中
玄学小锦鲤被疯批大佬宠坏了
加肥波
传闻世代风水佳人闵清她肤雪貌花赛如仙,回眸一笑百媚生。某夜,她在道馆掐指一算,算出自己真命天子有难,于是连夜出山助他一臂之力。从此某财阀吃饭她灵签占卜。工作她六爻占卜。有难她飞奔去帮忙。本想靠才华横行于世,没想到日日因为与某财阀的恋情火上热搜,这次她又又又上热搜了!结婚后:某财阀:“老婆老婆给我算一卦我们什么时候能要个孩子?”闵清:“走开走开!别打扰我生意!来看看,算一算,正宗的算卦,算不准,少
9.9万字7个月前
国运:当着全世界的面创造皮丘 连载中
国运:当着全世界的面创造皮丘
诗酒趁年华1
[[【飞卢小说网原创小说:国运:当着全世界的面创造皮丘】某天,全球197个国家各有两人被传送至了国运之地。而且他们带着自己的庇护所。向全世界开启了一场国运,守城直播!华国被选中的方宇,带着创造精灵的系统,带领队友莎莉娜开始了守城。一个个精灵的出现,震撼了世界上所有人。“今天是一**异形蜘蛛吧,被皮卡丘给电焦了都!”“别的国家还蜷缩在房子里,方宇都开始带着精灵创造新的城池了!”“那个裂空座好强啊!
10.9万字7个月前
武魂:我摸过的东西能增加年份 连载中
武魂:我摸过的东西能增加年份
我是只龙
[[【飞卢小说网独家签约小说:武魂:我摸过的东西能增加年份】被家族驱逐,没有魂环?没关系,只要我摸一下十年魂环,就可以增加它十万年份,变出十万年魂环,根本不需要借用家族之力。什么魂环、魂骨,什么魂器、魂石,什么灵药、灵酒。只要我轻轻摸一下,统统增加万年年份!厉云意外陨落,穿越到一个属于武魂的世界,在这个世界,什么东西都是年份越长越值钱,而拥有增加万物年份能力的他,在这个世界就是天!!!飞卢小说网
11.3万字7个月前
偶偶 连载中
偶偶
楚涵亦
总会有那么一天,你会发现无论再怎么努力也是徒劳,你会怀疑,会沉默,会否定,会指着努力问结果,会崩溃;会流着泪打气,会计较;会忍着酸涩微笑,会伪装;会无所谓,会重新再来,会怀疑,会沉默,会否定,会崩溃…… 我是楚涵亦,这是我的高中生活。 没有青梅竹马。 没有学霸爱上学渣。 没有一蹴而就的神话。 没有你所期待的一切。 这,仅仅是我的高中生活—— 平静,平淡,平凡。 像极了雾。
1.3万字7个月前