第330章 爱美的嫉妒3 (4-4)

当你发现自己嫉妒时，要正确地面对自己的这一心理，不用过于内疚自责，专注于积极应对自己的这一负面情绪并逐渐消除嫉妒心理即可。嫉妒本来就是一种负面情绪，如果你因此而内疚自责，就会受到双重的负面情绪影响。摒弃嫉妒是很多人都需要修炼的内功，只不过每个人嫉妒的程度不同而已。我在“知乎”上搜了一下，对于“嫉妒”的提问有很多，看来很多知友都有对于“嫉妒”的困惑并想改善。当你意识到自己嫉妒并想要消除掉自己的嫉妒心理时，你已经向正确的方向迈进了一大步。如果把嫉妒的程度分为十级，我猜这些已经意识到自己嫉妒并想要消除掉自己的嫉妒心理的知友的嫉妒等级应该是小于五级的。并且可以推测，这些知友是善于自省、积极向上的。

要知道，“丧钟为谁而鸣？丧钟为每一个人而鸣！”

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