健康科普
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怎么样快速戒烟
健康科普怎么样快速戒烟
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如何有效的控制体重
健康科普如何有效的控制体重 1、保证锻炼的时间充足，时间对降低体重比较重要。在一定的时间内，保证自己坚持运动。持续运动让身体不要停下来，让自己的全身处在运动状态，让自己的热量被消耗，从而慢慢降低体重。2、锻炼和饮食相
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腊肠果的主要成分是啥，腊肠果的功效和禁忌是什么
健康科普腊肠果的功效和禁忌是什么可能说起腊肠果，有的人并不知道，但是，说起便秘果可能很多人都知道，其实，腊肠果和便秘果是一样的，那么腊肠果的功效和禁忌是什么呢？腊肠果的功效和禁忌是什么1、功效：腊肠果的主要效果是能够帮助改善便秘问题，除此以外，也能够帮助改善肥胖、还可以起到排毒和帮助缓解
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如何预防运动损伤，常见的运动损伤及处理方式？
健康科普如何预防运动损伤 1、调节身体，使身体处于良好的运动状态。在锻炼前做好充分的运动，准备活动不仅能使体温升高，还能让肌肉深部的血液循环增加，更能使各个关节的柔性增强，还可以减少锻炼前的紧张感和压力感。2、重视预
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玉米须泡水喝的禁忌是什么
健康科普玉米须泡水喝的禁忌是什么玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到，中医认为玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病，但是玉米须泡水喝的禁忌是什么呢？玉米须泡水喝的禁忌是什么1、不宜用发霉的玉米须泡水新鲜玉米须中含有较多水分，若保存方式
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胡麻仁与火麻仁的区别是什么
健康科普胡麻仁与火麻仁的区别是什么生活中有很多相似的中药名字，例如中药胡麻仁和中药火麻仁，名字相似，但是来源却不同，有很多人经常会搞混，认为是同一种中药材。那么胡麻仁与火麻仁的区别是什么呢？胡麻仁1、形态不同，胡麻仁呈扁卵圆形，表面棕色，平滑而有光泽；火麻仁呈卵圆形，表面灰绿色或灰黄色，
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开养老院国家有什么优惠政策
健康科普开养老院国家有什么优惠政策
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长时间不吃饭会怎么样
健康科普长时间不吃饭会怎么样要想科学的减肥，就应该做到管住嘴和迈开腿。但是有一些人为了能够尽快的瘦身，多半都是很急于求功德的采取了节食减肥，那么长时间不吃饭会怎么样呢？长时间不吃饭会怎么样1、长期不吃饭容易患消化道疾病，会导致胃酸分泌增加，腐蚀胃粘膜。容易引起慢性胃炎，胃疼，胃溃疡，也容
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青柠檬的功效与作用是什么，青柠檬的寓意及象征意义？
健康科普青柠檬的功效与作用是什么青柠檬的外皮是青色的，由于味道太酸，主要是榨汁用，基本不用作新鲜食物。那么青柠檬的功效与作用是什么呢？青柠檬的功效与作用是什么1、祛痰。青柠檬具有祛痰的功效，而且功效比柑橘和橙都要强，可以有效舒缓喉咙痛和咳嗽，减少喉咙干涩的症状。2、防止坏血病。青柠檬中含
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糯米粥的功效与作用是什么
健康科普糯米粥的功效与作用是什么糯米是一种黏性比较高的米，常用来做粽子、糍粑等食物，也可以用来煮粥，糯米煮出来的粥会比较粘稠，那么糯米粥的功效与作用是什么呢？糯米粥的功效与作用是什么1、糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时，糯米粥能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等
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癞蛤蟆草的禁忌是什么
健康科普癞蛤蟆草的禁忌是什么癞蛤蟆草作为一种中药草，性寒，长相像癞蛤蟆，别看它名字不好听，它的用处可是很大的，对很多疾病有很好的治疗作用。那么癞蛤蟆草的禁忌是什么呢？癞蛤蟆草的禁忌是什么1、孕妇不能使用：癞蛤蟆草性寒，因此怀孕的女性是应该禁用的，否则可能会影响胎儿正常的生长发育，严重时会