藏红花怎么喝，藏红花的功效与食用方法及禁忌

藏红花怎么喝

在平常生活当中，如果能够适当的喝藏红花，是能够起到增强免疫力、调理心绪的作用。在平常生活中可以用沸水来泡藏红花，首先准备一个干净的杯子，然后在杯子里面加入五到十根藏红花就差不多了。用沸水冲泡，然后等待水温渐渐恢复到温热的状态就可以喝了。

藏红花的功效与食用方法及禁忌

说起藏红花大家可能都听说过，但是藏红花的功效与食用方法可能大家不太了解。藏红花又叫番红花，是属于鸢尾科番红花属的多年生草本植物，藏红花的功效主要体现在花蕊部分，《本草纲目》也将藏红花列入了药物类，到如今，藏红花由于其稀少和本身所具有的功效已经成为了一种名贵的中药材。下面我就为大家介绍藏红花的功效与食用方法。

藏红花的功效一

藏红花有独特的神奇功效，被医学界广泛应用于预防和治疗脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。现代药理研究证明藏红花还对改善心肌供血供氧等有较好的疗效，且有抗癌作用。

藏红花的功效二

藏红花具有明显的疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结等功效，长期坚持服用藏红花的话，

可以全面提高人体免疫力，得到令人欣喜的功效哦。

藏红花的功效三

在阿拉伯和印度地区，人们将藏红花作为主要调味品，它是浓味鱼汤和西班牙肉菜饭的基本原料；并且藏红花还被用来为家禽、海鲜和鱼类等上色。藏红花在烤米饭中可作香料，

还能起到安神作用。藏红花可泡茶，养血补血、排毒养颜，是美容养眼佳品哦，特别适合女性饮用哦。

藏红花的功效四

藏红花味甘、微辛，性平，可治疗瘀血引起的月经不调、痛经、经闭等，可结合益母草、丹参等治疗，效果显著；治治疗产后恶露不尽，腹中包块疼痛，可佐以当归、赤芍等药进行治疗；治疗跌扑损伤、忧郁痞闷、惊悸等，可于郁金等通用，行气解郁；还可治疗温病发斑、麻疹等。

藏红花的食用方法一：藏红花的常用吃法

1、口服：将藏红花磨成粉口服，每次0.2克。

2、泡水：每日选取7、8根藏红花花蕊泡水喝，可连续冲泡3、4次。

3、泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后可常饮用，味道香醇。

4、饭菜：做饭炒菜时放少量藏红花作香料。如用热水泡开藏红花，可得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝，味道鲜美。

藏红花的食用方法二：藏红花蒸鸡蛋

材料：鸡蛋150克、番红花5克、植物油10克、盐4克、淀粉或玉米5克。

做法：首先将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟。然后将淀粉放入碗内加水调成湿淀粉。

炒锅注油烧热，加入鸡汤、放入藏红花烧开，小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可完成。

藏红花的食用方法三：西班牙藏红花海鲜饭

材料：橄榄油大米、杂海鲜、长形甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。

做法：1、用少量油将鸡腿煎至8分熟，

海鲜用蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5—7分熟。取五六根藏红花花蕊，用热水泡出颜色后放一旁，大米泡20分钟沥水备用。

2、取平底锅，用少量橄榄油爆香洋葱至金黄后，加入蒜头炒香，再加入泡过的大米番炒至透明，火力以中小火为宜。

3、倒入番茄、甜椒、藏红花水和鱼汤，以中火烧5分钟，再倒入杂海鲜和鸡腿，用锅盖闷5分钟，熄火再闷10分钟即可，食用时加一些柠檬汁会更美味。

藏红花的功效与作用 藏红花泡水喝的禁忌

藏红花可能对于它的名字比较的熟悉，但是对于它本身的作用却是一头雾水，那么接下来我们就来看看，这个藏红花有什么功效和作用呢？

藏红花的功效和作用

藏红花的功效

活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。

1、《饮膳正要》：主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。

2、《品汇精要》：主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂。

3、《纲目》：活血，又治惊悸。

藏红花的作用

藏红花的主要作用就是在于血，它能够养血、活血、补血行血、理血等功能。藏红花具有这活血化瘀、凉血解毒等功效。能够解郁安神。有着美容养颜的功效。能够治疗月经不调、闭经、不孕不育等妇科疾病。对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。

1、喝藏红花泡的花茶，能够有着防治心脑血管疾病的功效。研究发现，适量的藏红花能够保护人体的心脏，还能有效的降低高血压。对于治疗心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着很明显的效果。

2、使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

3、用藏红花跑水喝，对于女性月经不调有着很好的治疗效果。可以治疗闭经、痛经、产后恶露少，腹中包块疼痛等。不过藏红花同时也会有可能会造成流产的副作用。所以孕妇是不可以喝的。

4、美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

藏红花泡水喝的正确方法

用藏红花泡水喝的方法非常简单，每次可取藏红花花丝5~10根，然后放入杯中，加入200毫升左右的白开水即可，可以连续浸泡三次，最后一次连水带花丝一同吃下。藏红花是一种名贵的中药材，功效非常全面，而且吃法很多，但是最简单效果最好的还是泡水喝代茶饮，男女均可饮用。藏红花泡水具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、利胆等功效。

藏红花有祛斑的效果吗

藏红花泡水喝是能祛斑的，不但能祛斑，还具有很多其他美容养生功效。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病，调节肝肾功能等效果显著。藏红花最常用的用法就是直接泡水喝，藏红花泡水喝能祛斑，藏红花活血化瘀、补血养血，对由于气滞血瘀内分泌失调引起的色斑效果非常好。但藏红花祛班是不完全的，最好的方法是选择专业的祛斑技术，比如激光祛斑等。

藏红花可以催月经来吗

喝藏红花对于催月经有一定作用。藏红花具有活血化瘀的功效，但是其药效比较温和，可以帮助女性提前月经来潮的时间。若女性在经期喝藏红花，有可能会让女性月经量增多，并出现经期延长的情况。所以女性需要确定自己月经来潮的时间，然后根据医嘱适量使用藏红花，以免造成反效果。女性近期要注意休息，不要熬夜，并忌口辛辣刺激的食物，安心等待月经来潮即可。

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