门球擦球准确技巧，门球运动技术讲解如何打好擦边球视频

门球擦球准确技巧

擦球技巧有多种，视其实情灵活用。

先说“擦球”边对边，再说“擦顶”咋样办。边对边来有要求，远近角度有讲究。一米以内用此法，保你一擦一个中。

什么叫个“边对边”，就是槌边对球边槌头对准自球中，槌边对准他球边。擦左槌右对球左，擦右槌左对球右。槌脚贴紧细细瞄，瞄好再别看前头。要想自球走多远，把握力度不出线。这个技术很科学，听我给你详细说。

球的直径七点五，槌头直径五公分。除去槌径所占位，两球各露一点多。只要击正槌不歪，保你不会放空枪。两米以内也可擦，但是不可用此法。至少要瞄半个球，还得击正没误差。擦顶技巧比较难，所以赛场很少见。自球他球目标点，没有角度是一线。要想自球落到点，不用擦顶难实现。两球距离要适当，太远太近都不成。二十五十是佳选，击点力度也关键。

擦顶原则要铭记，近打高来远打低。擦顶首先站好位，背朝目标面朝前。槌头倾斜三十五度，适力斜击自球点。二十三十偏中上，四十五十中偏中下。不信你就试试看，只要多练准能成。（转帖）

门球运动技术讲解如何打好擦边球视频

门球擦边的技巧很多，各有各的打法。以下是我为大家整理的关于门球技术讲解如何打好擦边球，欢迎阅读!

门球技术讲解：打好赛场擦边球的 方法

擦边球的威力都知道，但是要想打好擦边球，既自球到位他球不出界，确实不容易。平时练球时还可以，尤其是重大赛场关键球，总是想加点 保险 ，恐怕擦空，结果是擦厚了擦球不到位，不能达到预期目的。还是心态的原因，对自己平时练球基本功不是很自信。

关键是心态问题，如何能把你平时的技能发挥出来，我的体会如下：

一是 加强平时基本功训练，练薄擦，熟能生巧。

二是 调整心态大胆擦球，对自己有信心。

三是 把赛场当练球一样，不要考虑输赢及责任。

四是 细心核对，想好力度。

门球技术讲解：巧用槌头打好擦边球

以下跟大家交流下我打擦边球球的方法供球友评议以达到抛砖引玉的作用。我用的球杆是长寿方形槌头宽度大约是3.5cm很接近球的直径的一半.在平时练和实战我就把离他球投影一槌头宽的距离为瞄准点收到很好的效果.大家不防去试试看.不对之处请同仁们指正.

门球技术讲解：打好擦边球要注意三点

1·合适的角度

2·适当的力度

3平稳的心态

以上三点是打好擦边球的基本条件，平时多练习，形成运动定型，就能打好擦边球。

门球的项目规则

规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为"自球"，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，即可在下一回合重新再进1、2、3门，撞柱。

在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。

每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。

门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的 体育运动 。

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门球打擦边球的关键有哪些

门球擦边球的基本打法实际上是瞄准点不在他球中心的撞击球。打擦边球关键要掌握好三点，即击球点、瞄准点和落球点。击球点是否正确，主要取决于击球时仍和正撞击一样沿瞄准方向线直线发力，易平打、切忌甩杆。瞄准点应根据两球距离、预定到达位置来选择。落点能否准确，在击球点正确、瞄准点精确的前提下，靠力度大小来确定。

打门球技巧和方法图解

打门球的技巧：撞击、正撞击、闪击和力度。打门球的方法：平打、挑打以及压打。

门球技术始于撞击，击球准是一个门球队员的核心基本功，撞击是门球之路的起点；正撞击是击球成功率的保证，稳定的正撞击将大幅提升门球水平；闪击是门球独有的一项基本技术，善用闪击您就抓住了门球的精髓；力度是门球运动的灵魂，能精确把控力度可以更好的控制门球。

平打时击球面触球后，槌头保持平稳动作顺势向前推送，槌头与地面平行平打因动作柔和，是最普遍采用的击球方法；挑打时槌头前端翘起，槌头下部击打门球中上部向前上方发力，呈上挑击球状态；压打时槌头后端翘起，槌头端面击打门球后上部，向前下方发力，凭借地面反弹力使门球跳起到达预定位置。

打门球的好处

坚持打门球对健康是有好处的，可以让参与者得到全身的锻炼。因为在打门球的时候，实际上最基本的活动就是瞄准、击球、拾球以及到位。而我们在进行门球的活动中，实际上都是会伴随着快步走或者是慢跑的，所以说这样是可以让我们使全身器官运动。

同时对门球运动来说，因为对我们的体质强弱要求是不高的，所以说挥杆击球的强度小，这样才可以更加节奏从容，而且不发也不会猛，不会引起过度疲劳的情况。

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